![Shoji Watabe 渡部昇治 🔥 on Twitter: "クルーズインターバル 1. ウォームアップ 20:00 2. ラン 6:00 3. 回復 2:00 4. リピート 2-3 × 6 5. クールダウン 2mile *STRYDアプリのクルーズインターバルワークアウト「Where's My Cocktail Captain」をアレンジ *給水なし ... Shoji Watabe 渡部昇治 🔥 on Twitter: "クルーズインターバル 1. ウォームアップ 20:00 2. ラン 6:00 3. 回復 2:00 4. リピート 2-3 × 6 5. クールダウン 2mile *STRYDアプリのクルーズインターバルワークアウト「Where's My Cocktail Captain」をアレンジ *給水なし ...](https://pbs.twimg.com/media/Fdx4QN9UYAAKzMY.jpg)
Shoji Watabe 渡部昇治 🔥 on Twitter: "クルーズインターバル 1. ウォームアップ 20:00 2. ラン 6:00 3. 回復 2:00 4. リピート 2-3 × 6 5. クールダウン 2mile *STRYDアプリのクルーズインターバルワークアウト「Where's My Cocktail Captain」をアレンジ *給水なし ...
![Shoji Watabe 渡部昇治 🔥 on Twitter: "ちょっと見てみたら、Garmin 935 でもかなり奥の方に「筋酸素飽和度」と「総ペモグロビン量」を表示させるメニューが用意されてるな… まだ公式のセンサー(日本だと管理医療機器扱い?)は発売されてなかったと思うけど、SmO₂ 計測 ... Shoji Watabe 渡部昇治 🔥 on Twitter: "ちょっと見てみたら、Garmin 935 でもかなり奥の方に「筋酸素飽和度」と「総ペモグロビン量」を表示させるメニューが用意されてるな… まだ公式のセンサー(日本だと管理医療機器扱い?)は発売されてなかったと思うけど、SmO₂ 計測 ...](https://pbs.twimg.com/media/D8hd5J3VUAAAWpK.jpg:large)
Shoji Watabe 渡部昇治 🔥 on Twitter: "ちょっと見てみたら、Garmin 935 でもかなり奥の方に「筋酸素飽和度」と「総ペモグロビン量」を表示させるメニューが用意されてるな… まだ公式のセンサー(日本だと管理医療機器扱い?)は発売されてなかったと思うけど、SmO₂ 計測 ...
![Shoji Watabe 渡部昇治 🔥 on Twitter: "モデレート・ロングラン ラン 1:15:00 1. ウォームアップ 15:00 2. ラン 45:00 *ターゲットパワー 198-212W *ターゲットケイデンス 185spm *心拍数範囲 135-172bpm 3. クールダウン 15:00 *気温・湿度補正 -7W *5km以降2.5km ... Shoji Watabe 渡部昇治 🔥 on Twitter: "モデレート・ロングラン ラン 1:15:00 1. ウォームアップ 15:00 2. ラン 45:00 *ターゲットパワー 198-212W *ターゲットケイデンス 185spm *心拍数範囲 135-172bpm 3. クールダウン 15:00 *気温・湿度補正 -7W *5km以降2.5km ...](https://pbs.twimg.com/media/FXQ_gJvUYAILxQS.jpg)
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![Using routeCourse on your Fenix, Forerunner, Epix Gen 2, Enduro or Marq watch – dynamicWatch Help Center Using routeCourse on your Fenix, Forerunner, Epix Gen 2, Enduro or Marq watch – dynamicWatch Help Center](https://dynamicwatch.zendesk.com/hc/article_attachments/360024775232/Screenshot_2019-03-27_07.38.47.png)
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![Amazon.co.jp: Garmin ForeAthlete 945 GPS Watch for Running, Triathlon, Black, Music Playback, Heart Rate, Steps, Waterproof : Sports & Outdoors Amazon.co.jp: Garmin ForeAthlete 945 GPS Watch for Running, Triathlon, Black, Music Playback, Heart Rate, Steps, Waterproof : Sports & Outdoors](https://m.media-amazon.com/images/I/61Ysd9WnGGL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)